АННОТАЦИЯ КОЗЛОВ Алексей Алексеевич – врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза. Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эpиксоновского гипноза – современном направлении психотерапии, которое позволяет АННОТАЦИЯ

КОЗЛОВ Алексей Алексеевич – врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза. Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эpиксоновского гипноза – современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.